糖質制限 糖質制限で血液サラサラ？
先週は全くついていませんでした。
月曜日の真夜中の嘔吐から始まって、金曜日には舌を噛んでしまいました。
４時間以上も血が止まらず、自力で何とかすることをあきらめて、徳洲会病院に向かったら、診察を受ける頃には血が止まっていました。
診察を待...
屋久島生活編
糖質制限 日々の暮らし 真夜中の吐き気
昨日、夜中の２時ころ、いきなり吐き気がして目が覚めました。
飲みすぎたかしらと一瞬考えたものの、そんなに飲んでいない。
晩御飯に油が多かったからかな。でも、糖質制限をはじめてからは、常に油は多いからそれもあたらない。
風邪の初期症状か...
家を建てる 透湿防水シート
ずっと見ているので、家づくりに詳しくなりそうです。
屋根の後はドア枠や窓枠が設置されました。
その後は何かと思っていたら、透湿防水シートでした。
内部結露を防ぐために、壁内に侵入した湿気を外側に排出できる透湿防水シートを張り、...
日々の暮らし 原は本当に暖かい
屋久島に移住しようかと決めたとき、最初は平内を考えていました。
熱帯果樹を栽培するとなると屋久島でも場所は限られてきます。
「まあ、平内から麦生までだな」って、どの人にも言われました。
それなら、海中温泉が近くて、移住者も多い平内...
家を建てる 屋根の構造
まず、家の周辺にエン麦を蒔くことから作業を進めています。
広い土地に肥料を蒔いて、耕して、蒔き溝を掘って、種を蒔くという、単調でしんどい作業ですが、家づくりを見ることで息抜きできます。
基礎の上に、基礎パッキンを置いて、その上に...
家を建てる 棟上げ
始まってしまうと速いって言われてましたが、基礎から始まって棟上げまで２週間ちょっとしかかかっていません。
それ以前に、電気や水道の工事は入っていましたが。
いろいろ考えていましたが、結局ごく普通の家になりそうです。
ここで...
借家生活 室温１２℃ 外気温１２℃
昨日、朝起きたら、部屋の温度が１２℃しかありませんでした。
慌てて、尾之間気象台の気温を調べたら、気温も１２℃。
気温と室温が同じということですか？
ここ原は尾之間よりだいぶ寒いのでしょうか？
うーん、尾之間だって、最低...
日々の暮らし クルト・ヴァランダーシリーズ
まさに晴耕雨読の生活なので、雨の日は、尾之間図書室で借りてきた推理小説なんかを読みふけっています。
今は、司書さんおすすめのスウェーデンの連作、クルト・ヴァランダーシリーズ。
これがめちゃくちゃ面白くて、一気に読み飛ばし、ついに最後...
日々の暮らし 要介護３
母の介護度が要介護１から３に上がりました。
これは、母の具合が悪くなったからではありません。
藤野にいた時は、朝晩の散歩以外に外に出たがることはありませんでした。
いつもお疲れだったので、昼間もよく寝てくれていたのですが、最近昼間は寝なく...
日々の暮らし 屋久島駅伝競走大会
あいにくの雨のなか、屋久島駅伝競走大会が開催されました。
来ました。先頭の白バイです。
ここ１か月ほど、この大会に備えて走っている人をたくさん見かけました。
私も５０代の初めころまで、毎年のように駅伝を走っていたので、駅伝に向けてトレー...