空腹時血糖

糖質制限

シナモンコーヒー

シナモンには血糖値をさ下げる働きがあるそうです。私はインスリン初期分泌不全という糖尿病になりやすい体質で、この体質であることを診断をした医師は、「あなたはあっという間に糖尿病です。」と嬉しそうに告げました。いまから30年以上前の話です。嬉し...
日々の暮らし

健康診断に行ってきました。

上がっていたヘモグロビンA1cは、基準値すれすれの5.8から5.2に戻っていました。3食とも主食を取らないスーパー糖質制限なので、もう少し下がるかと思っていたのに、こんなもんかって感じです。膵臓の機能が正常な人では、5.1を下回るようなので...