糖質制限 シナモンコーヒー シナモンには血糖値をさ下げる働きがあるそうです。私はインスリン初期分泌不全という糖尿病になりやすい体質で、この体質であることを診断をした医師は、「あなたはあっという間に糖尿病です。」と嬉しそうに告げました。いまから30年以上前の話です。嬉し... 2025.10.22 糖質制限
日々の暮らし 健康診断に行ってきました。 上がっていたヘモグロビンA1cは、基準値すれすれの5.8から5.2に戻っていました。3食とも主食を取らないスーパー糖質制限なので、もう少し下がるかと思っていたのに、こんなもんかって感じです。膵臓の機能が正常な人では、5.1を下回るようなので... 2016.12.26 日々の暮らし