うりこ

日々の暮らし

健康診断に行ってきました。

上がっていたヘモグロビンA1cは、基準値すれすれの5.8から5.2に戻っていました。 3食とも主食を取らないスーパー糖質制限なので、もう少し下がるかと思っていたのに、こんなもんかって感じです。 膵臓の機能が正常な人では、5.1を下回...
糖質制限

糖質制限で血液サラサラ?

先週は全くついていませんでした。 月曜日の真夜中の嘔吐から始まって、金曜日には舌を噛んでしまいました。 4時間以上も血が止まらず、自力で何とかすることをあきらめて、徳洲会病院に向かったら、診察を受ける頃には血が止まっていました。 診察を待...
日々の暮らし

真夜中の吐き気

昨日、夜中の2時ころ、いきなり吐き気がして目が覚めました。 飲みすぎたかしらと一瞬考えたものの、そんなに飲んでいない。 晩御飯に油が多かったからかな。でも、糖質制限をはじめてからは、常に油は多いからそれもあたらない。 風邪の初期症状か...
開墾

エン麦 成長中

屋久島ならエン麦は12月まで蒔けるって言われましたが、12月と言わず、冬中蒔けそうです。 きれいに発芽がそろってぐんぐん成長しています。 最初は、言われた通り、15cm幅ですじ蒔きしていましたが、だんだん幅が広くなって、結局...
家を建てる

透湿防水シート

ずっと見ているので、家づくりに詳しくなりそうです。 屋根の後はドア枠や窓枠が設置されました。 その後は何かと思っていたら、透湿防水シートでした。 内部結露を防ぐために、壁内に侵入した湿気を外側に排出できる透湿防水シートを張り、...
日々の暮らし

原は本当に暖かい

屋久島に移住しようかと決めたとき、最初は平内を考えていました。 熱帯果樹を栽培するとなると屋久島でも場所は限られてきます。 「まあ、平内から麦生までだな」って、どの人にも言われました。 それなら、海中温泉が近くて、移住者も多い平内...
家を建てる

屋根の構造

まず、家の周辺にエン麦を蒔くことから作業を進めています。 広い土地に肥料を蒔いて、耕して、蒔き溝を掘って、種を蒔くという、単調でしんどい作業ですが、家づくりを見ることで息抜きできます。 基礎の上に、基礎パッキンを置いて、その上に...
家を建てる

棟上げ

始まってしまうと速いって言われてましたが、基礎から始まって棟上げまで2週間ちょっとしかかかっていません。 それ以前に、電気や水道の工事は入っていましたが。 いろいろ考えていましたが、結局ごく普通の家になりそうです。 ここで...
借家生活

室温12℃ 外気温12℃

昨日、朝起きたら、部屋の温度が12℃しかありませんでした。 慌てて、尾之間気象台の気温を調べたら、気温も12℃。 気温と室温が同じということですか? ここ原は尾之間よりだいぶ寒いのでしょうか? うーん、尾之間だって、最低...
日々の暮らし

クルト・ヴァランダーシリーズ

まさに晴耕雨読の生活なので、雨の日は、尾之間図書室で借りてきた推理小説なんかを読みふけっています。 今は、司書さんおすすめのスウェーデンの連作、クルト・ヴァランダーシリーズ。 これがめちゃくちゃ面白くて、一気に読み飛ばし、ついに最後...