糖質制限 シナモンコーヒー シナモンには血糖値をさ下げる働きがあるそうです。私はインスリン初期分泌不全という糖尿病になりやすい体質で、この体質であることを診断をした医師は、「あなたはあっという間に糖尿病です。」と嬉しそうに告げました。いまから30年以上前の話です。嬉し... 2025.10.22 糖質制限
日々の暮らし アトピーの消滅 糖質制限をはじめて1年になりました。ふと気づいたら、子供の時から悩まされていたアトピーが消えていました。今のところ、復活の兆しはありません。前にベジタリアンの中でも一番ハードなヴィーガンに挑戦した時もアトピーは消えました。この時は食事を変え... 2017.03.01 日々の暮らし糖質制限