糖質制限 はかせ鍋とスチームプレートで蒸し大豆 ごはんやパンを食べない糖質制限の食事では、大豆をよく食べます。スーパーでゆで大豆を売ってますけど、ごはんの代わりにしては量も少なくて高すぎます。だから我が家では乾燥大豆を買っています。これもスーパーでは300g入りくらいしかないので、通販で... 2016.07.11 糖質制限