ノンレム睡眠

なんじゃこれ、脈拍１２０で３０分エアロバイクをこいだ後の結果です。 無酸素運動２４分、嘘つけ。 超一流のアスリートだって、無酸素運動を１分続けることができないのに、すごいね。私天才？ ちょっと解釈が必要ですね。たぶん、筋...