インスリン抵抗性

日々の暮らし

アルツハイマーを防ぐために(糖質制限と運動)

私はアルツハイマーの両親を看取りました。いまから40年くらい前、父がアルツハイマーを発症したときは、ああいう生活態度だからアルツになるんだと思っていました。父は怠け者で、人生で一度も頑張ったことがなかっただろうと思います。しかし16年前、母...