家を建てる 外から内へ 屋根は材料が乗っているだけで、張られていませんが、外壁は細部を残してあらかた終了しました。 サイディングはどこにでもあるタイプなので、見た目は本当に普通。 移住者の友人に、「あまりにも普通じゃん。」って言われました。 本当... 2016.12.28 家を建てる
日々の暮らし 健康診断に行ってきました。 上がっていたヘモグロビンA1cは、基準値すれすれの5.8から5.2に戻っていました。 3食とも主食を取らないスーパー糖質制限なので、もう少し下がるかと思っていたのに、こんなもんかって感じです。 膵臓の機能が正常な人では、5.1を下回... 2016.12.26 日々の暮らし
糖質制限 糖質制限で血液サラサラ? 先週は全くついていませんでした。 月曜日の真夜中の嘔吐から始まって、金曜日には舌を噛んでしまいました。 4時間以上も血が止まらず、自力で何とかすることをあきらめて、徳洲会病院に向かったら、診察を受ける頃には血が止まっていました。 診察を待... 2016.12.20 糖質制限
日々の暮らし 真夜中の吐き気 昨日、夜中の2時ころ、いきなり吐き気がして目が覚めました。 飲みすぎたかしらと一瞬考えたものの、そんなに飲んでいない。 晩御飯に油が多かったからかな。でも、糖質制限をはじめてからは、常に油は多いからそれもあたらない。 風邪の初期症状か... 2016.12.13 日々の暮らし
開墾 エン麦 成長中 屋久島ならエン麦は12月まで蒔けるって言われましたが、12月と言わず、冬中蒔けそうです。 きれいに発芽がそろってぐんぐん成長しています。 最初は、言われた通り、15cm幅ですじ蒔きしていましたが、だんだん幅が広くなって、結局... 2016.12.12 開墾
家を建てる 透湿防水シート ずっと見ているので、家づくりに詳しくなりそうです。 屋根の後はドア枠や窓枠が設置されました。 その後は何かと思っていたら、透湿防水シートでした。 内部結露を防ぐために、壁内に侵入した湿気を外側に排出できる透湿防水シートを張り、... 2016.12.11 家を建てる
日々の暮らし 原は本当に暖かい 屋久島に移住しようかと決めたとき、最初は平内を考えていました。 熱帯果樹を栽培するとなると屋久島でも場所は限られてきます。 「まあ、平内から麦生までだな」って、どの人にも言われました。 それなら、海中温泉が近くて、移住者も多い平内... 2016.12.09 日々の暮らし
家を建てる 屋根の構造 まず、家の周辺にエン麦を蒔くことから作業を進めています。 広い土地に肥料を蒔いて、耕して、蒔き溝を掘って、種を蒔くという、単調でしんどい作業ですが、家づくりを見ることで息抜きできます。 基礎の上に、基礎パッキンを置いて、その上に... 2016.12.07 家を建てる
家を建てる 棟上げ 始まってしまうと速いって言われてましたが、基礎から始まって棟上げまで2週間ちょっとしかかかっていません。 それ以前に、電気や水道の工事は入っていましたが。 いろいろ考えていましたが、結局ごく普通の家になりそうです。 ここで... 2016.12.02 家を建てる